Angustia vrs Dolor/ Anguish versus Pain

Dios mío, he estado estable durante meses, un pequeño dolor aqui y allá pero nada que me limite realmente. Prometí en mi mente no enfermarme, y dejé de leer sobre enfermedades, sobre Sjögren, sobre síntomas. Ha funcionado, han habido periodos en los que me he olvidado completamente, y cuando algún dolor o síntoma me lo ha intentado recordar, mi mente lo ha ignorado.
Ahora lo he retomado, sobretodo para buscar soluciones, y enfocarme solo en las soluciones de los síntomas que me atañen.

Es verdad que lo que más me ha ayudado es decidir una vida con pocas complicaciones, trabajar poco y no acumular actividades. De esta manera la vida no parece tan complicada.
Pero incluso asi, he experimentado angustia ultimamente, como cuando tengo que entregar un proyecto y ni siquiera he empezado.  Me pongo nerviosa sin tener nada que entregar realmente, solo me acompaña ese sentimiento  que me traiciona... y que muchas veces no me deja dormir bien.
Lo que me ayuda es tomar durante el día una pastilla que se llama "En relax", contiene solo hierbas (100% natural)  y me ayuda mucho a calmarme, también contiene valeriana.

Ahora que el verano empieza, mi ojos sufren un poco más... ya sabéis, la playa, el sol, el aire acondicionado etc. pero lo bueno es que las manos me duelen menos.
Disfrutaré todo lo que pueda, la vida es el ahora.

La Coruña (North Spain)

English version:

My goodness, i have been stable for months, a little pain here, a little pain there but nothing that would really limit me.  I promised in my mind not to get sick, so i stopped reading about sickness, about Sjögren, about symptoms. It worked, there have been periods that I  have forgotten about it, and when a pain or a symptom arrived trying to remind me something, my mind ignored it. Now i have retaken it to find solutions overall and focus myself only on the solutions of the symptoms that bother me.

Its true that what helps me the most its to decide a life with little complications, work little, and i dont pile up lots of activities. This way, life doesn´t really seem complicated.
but even so, i experiment a lot of anguish lately, like when you have to submit a project and you
haven´t even started. I get so nervous although there´s  nothing to submit just that feeling inside me...and that feeling also prevent me from sleeping well.
What helps in that case, its a pill made out of herbs (100% natural), called "en Relax". really helps me to calm down, contains valeriana too.

Now that its summer, my eyes suffer more...you know, the beach, the sun, the air conditionner etc.
but the good thing its that my hands hurt a lot less.
I will enjoy it all i can, life it´s in the Now.